Omułek zielnowargowy. Naturalne odżywianie stawów – Recenzja książki

„Czy ktoś z Twojego otoczenia cierpi na reumatyzm bądź
inne choroby stawów?

Chcesz wspierać
i pielęgnować stawy naturalnymi środkami?

Tak zaczyna się opis wydawcy do książki „Omułek zielonowargowy. Naturalne odżywianie stawów” autorstwa Birgit Kahle.

Problemy ze stawami to obecnie bardzo powszechny problem. Dotyczy zarówno osób starszych jak i młodszych, aktywnych fizycznie oraz tych mniej aktywnych 😉

Z pewnością warto pochylić się chwilę nad tą pozycją. Na temat działania omułka zielnowargowego (małży zielonej) pisaliśmy już wcześniej, dlatego sądzimy, iż dobrze będzie skonfrontować nasze informacje z książką wydaną przez wydawnictwo VITAL.

Książka w bardzo przystępny sposób przybliżą takie zagadnienia jak:

  • jak pomóc sobie i bliskim w przypadku chorób stawów
  • jak uchronić się przed degradacją stawów
  • jak odżywiać stawy
  • jak prawidłowo odżywiać się dzięki 10 poradom przygotowanym przez autorkę

Autorka nie tylko, jak sugeruje tytuł książki, opiera się problemach ze stawami- ich ochronie, profilaktyce i leczeniu, ale również przybliża temat najbliższy naszemu sercu ,czyli zdrowe nawyki żywieniowe 🙂
Książka podzielona jest na 6 rozdziałów w których znajdziemy informacje ogólne o stawach i chorobach, praktyczne porady jak chronić stawy, przepisy z wykorzystaniem omułków oraz obszerne informacje o małży.

Omułek zielnowargowy to małż z Nowej Zelandii, który posiada unikatowy, naturalny skład, który jest idealnym pokarmem dla naszych stawów. Dzięki książce poznamy jego pochodzenie, wartości odżywcze oraz praktyczne zastosowanie.

Jeszcze tylko podsumowanie techniczne:

  • format A5 (dzięki temu jest poręczny i nie będzie zajmował dużo miejsca w domowej bibliotece ;))
  • oprawa miękka
  • 64 strony (do encyklopedii daleko, ale dzięki temu w jeden wieczór możemy przyjemnie przyswoić wiedzę. Łatwo będzie nam także wracać do praktycznych porad i wskazówek)
  • kolorowe ilustracje (na pewno umilą czytanie i łatwiej pomogą przyswoić wiedzę)
  • informacje podzielone na rozdziały (łatwa w poruszaniu się i czytaniu)
  • cena: 24,95 zł

Na koniec życzę wszystkim dużo ruchu i pełnej sprawności aż do późnej starości 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *